po cyklu

[...] ze nie wliczam, ale rozumiem, że Ty serii rozgrzewkowych nie robisz ? wydaje mi się, że trzeba dać jakiś sygnał mięśniom, że coś będzie się działo, tak jak w tym wypadku, gdzie nie ma żadnej piramidy, są tylko cięzkie serie robocze i w ostatnim treningu danego cyklu gdzie mam swój max, wejść na niego ot tak tylko po bieżni, oj bałbym się o siebie

jak zbudujesz cos na tej omce to po 2 miesiącach większość Ci spadnie a z nastepnego cyklu zbierzesz duzo mniejsze plony

po co mostek. odblok normalnie, potem przerwa i nowy cykl. mostki przy takim cyklu mijaja sie z celem.

elektroniczny nadgarstkowy czy naramienny ? B.wysokie masz te ciśnienie, jeszcze jak to jest spoczynkowe a omega-3 to jest podstawa suplementacji czy to na cyklu czy po <zawsze> bo szczerze wątpie że dostarczasz z diety... Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2009-03-17 11:53:20

1. WIEK:28 2. WAGA:91 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:122 -udo:58 -talia:94 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat z przerwami dlugimi po problemach powypadkowych 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: testoeviron depot+deca 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:sila suchy miesien 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:102 -udo:54 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

1. WIEK:32 2. WAGA:78 3. WZROST:170 4. WYMIARY: -biceps:35 -klatka:102 -udo:54 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: -brak 4 lata sporty walki 2 lata ćwiczenia z masą ciała 6. DIETA: w limicie kalorycznym 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2x testprop 200mg \ tydzień 8. TRENING: biegi i ćwiczenia z masą ciała 9. CEL CYKLU: poprawić sprawność, wyniki [...]

[...] woda szybciutko z Ciebie uchodzi. Natomiast cykl Dąbka zapewnia trwałe przyrosty masy mięśniowej, może nie jakieś niesamowite kg masy ale na pewno od 3 do 5 kg na jednym cyklu zrobisz a biorąc pod uwagę, że nie zgubisz tych kg, Cykl Dąbka wydaje się być alternatywą korzystniejszą! A tak na marginesie to szkoda, że musisz wybierac między [...]

Na syfy na cyklu cynk Ci g**** da. Możesz te 50 jeść co jesz. Udaj się do dermo zbada wymaz z syfa zbada i może coś poradzi a takimi domowy.i sposobami to miłej zabawy życzę bo ciężko znaleźć coś co akurat na ciebie będzie działało. Jak dużo Syfow jest to Izo 20mg przez rok dwa i po sprawie.

Do tego co napisałem na górze mam jeszcze pytanie. Czy po 6-tygodniowym cyklu jeśli już bym chciał zakonczyc przygode z kreatyna i jej nigdy nie brac, efekty i tak pozostaną? chyba to co kreatyna mi pomogła nadrobić nie "wyparuje" :P

sory za spam kiedys jakis typek zalozyl temat w którym pisal ze ma wielkie problemy z nerkami po "cyklu" na kreatynie jak ludzie zaczeli zadawac pytania to zniknol tak szybko jak sie pojawil ...

[...] zincas forte i połacz z magnezem(ZMA) przed snem, wit b12 jesli masz jej braki, białko w zależności od braków w diecie Nietreningowe:porcja CP rano i porcja vault w porze treningu, zma przed snem, omega do posiłkow mono zbedne na tym cyklu a tauryne możesz dodać alle masz już w CP. Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-10-20 18:26:48

Ale czy taki mini-cykl dwutygodniowy na tym mono Vitalmaxa nie popsuje efektów cyklu na Vault i CP ( bo to będzie jeden po drugim ) ??? Tzn. czy mój organizm nie nasyci się kreatyną ? ( wiem że mono to zupełnie coś innego niż jabłczan i matrixy kreatynowe ale pytam dla pewności ).

[...] ze bardzo nieznaczny.Akurat nie mialem specjalnie duzych przyrostow ani masy ani sily ale prawde mowiac spadkow niemalze nie odczuwam.A jestem juz 6 tygodni po skonczeniu cyklu NOX3+kreatyna.No moze tylko troszke...:)Zapewne wiele zalezy od tego jak Twoj organizm zareaguje na taka kombinacje.W kazdym razie napewno nie stracilem ani na masie [...]

Co do wpc raczej nie jestem przekonany że to dobry pomysł zaraz po wstaniu. Chyba zrobię tak jak mówi gregor czyli amino +dextro (do soków w kartonach nie mam zaufania) Powiedz mi gregor tak przy okazji na jakim poziomie należy utrzymać pozim ww na cyklu ssa żeby zapobiec zalaniu? Gdzieś słyszałem że nie należy przekraczać 4g. Co o tym sądzisz?

+ 1. WIEK: 21 2. WAGA: była 85 po kontuzji, właściwie operacji (wycinane żebro) 77/78 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: na chwilę obecną nie znam i nie mierzę -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: do momentu kontuzji 2 lata i teraz na nowo od 3 miechów lecę dosyć solidnie 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 5 -tłuszcz: niecały 1 g na [...]

zalezy jaki cel cyklu, ale w Twojej aktualnej sytuacji to tylko redukcja. nie wyobrazam sobie robic masy na takim zatluszczeniu jakie prezentujesz. tak wiec wrzuc sobie test + masteron i redukuj do skutku. dawki? wrzuc sobie po 400mg testa i masteronu. estry dowolne, wywal z glowy ten mit ze krotkie to redu a dlugie to masa. abstrakcja totalna.

[...] tłuszczu. Ogólnodostępne boostery testo absolutnie niczego nie przyspieszą, a jak trafisz w krzaka, to jeszcze narobi problemów. Jak u Ciebie wygląda odżywianie? Po ostatnim cyklu przeprowadziłeś prawidłowe pct? Szkoda, że nie masz aktualnych wyników badań. Często problemy z sylwetką, czy zdrowiem to jednak pewne echo mieszania w hormonach.

po cholera miałbym ściemniać. teraz jestem na cyklu i się właśnie przygotowuje no wyciśnięcie 145 kg ale już przy wadze 81kg Może się uda. ZEUS 11

Coolbart ,rzeczywiście moż źle sprecyzowałem pytanie. Chodzi mi o to czego mogę się spodziewać po jednym cyklu (30 dni) brania HMB. Słyszałem że 30 dni nic mi nie da i muszę to brać przynajmniej 3 miesiące .Czy jest coś w tym prawdy?